Um lanche feito em família tem um sabor especial e nada melhor que aproveitar esse friozinho em casa, com a família e na cozinha. Olha essa receita saudável e fácil que a gente trouxe para vocês! Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral; 1 xícara (chá) de aveia em flocos; 4 colheres (sopa) de manteiga; 1 xícara (chá)
Ler maisBiscoito integral com aveia
26
jul
0 commentSuco de Mangacia
19
jul
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Dicas de como aumentar a imunidade das crianças com misturas saudáveis e saborosas são sempre bem vindas e hoje o blog da Aprendiz traz uma para toda a família! Confira abaixo: Ingredientes 1 manga média 2 xícaras (chá) de melancia em cubos Água filtrada Modo de Preparo Lavar as frutas em água corrente e depois higienizá-las em solução clorada; Descascar
Ler maisBolo salgado de Espinafre
22
mar
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Mais uma receita para preencher essa quarentena que não tem hora para acabar. Atividades em família criam laços para a vida toda. Que tal ir para a cozinha e colocar a mão na massa? Confira a receita fácil e saudável de hoje! Ingredientes ½ molho de espinafre 50g de queijo ralado 2 ovos ½ copo americano de leite Sal a
Ler maisAlimentação infantil: 4 dicas para seu filho ter saúde e se desenvolver bem!
15
mar
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A alimentação é um assunto de muita importância em todas as idades. Para garantir um estilo de vida saudável, é preciso introduzir bons hábitos alimentares desde a infância, que serão carregados por toda a vida. A alimentação infantil tem grande influência sobre o bom desenvolvimento das crianças, por isso, os pais devem se informar sobre quais são as melhores práticas.
Ler maisSeu filho come melhor na creche? Saiba porquê!
25
jan
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A formação de bons hábitos alimentares é essencial para a nossa saúde e começa na introdução dos alimentos ao cardápio de um bebê, portanto, é uma preocupação para todas as famílias. É muito comum ouvirmos mães dizendo que seus filhos comem muito melhor na creche do que em casa. As creches costumam fazer as refeições nos mesmos horários, sem brinquedos
Ler maisPão de queijo de liquidificador
18
jan
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Vamos levar a criançada para a cozinha e fazer pão de queijo para o lanche? Eles adoram participar e esta receita é super simples! Confira! Ingredientes 1 ½ xícara de polvilho doce ½ xícara de leite desnatado ½ xícara de ricota amassada 1 xícara de café de queijo prato light ralado 1 gema 2 claras 2 colheres de sopa de
Ler maisPor que devemos colocar o feijão de molho?
14
dez
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Colocar alimentos de molho nem sempre tem a ver com agilizar o processo de cozimento. Veja como é importante fazer isso no caso das leguminosas. O feijão, assim como a ervilha, lentilha e grão de bico contém antinutrientes que dificultam a digestão, causam gases e diminuem a absorção de alguns nutrientes pelo organismo. Para melhorar todos esses problemas devemos colocá-las
Ler maisBolo de Beterraba com cacau
23
nov
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Mais uma receita saudável para você fazer com a família e incrementar o lanche da garotada. Veja como é fácil! Ingredientes 2 beterrabas médias com casca e picadas; 3 ovos ½ xícara de óleo 1 xícara de açúcar mascavo 2 xícaras de farinha de trigo (pode usar metade branca e metade integral para ter bolo integral ou metade farinha de
Ler maisReceita de Guacamole
16
nov
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Vamos juntar a criançadas e fazer uma receita saudável e gostosa pro lanche? Veja como é simples! Ingredientes 1/2 abacate amassado ou em cubos pequenos 1 tomate maduro em cubos pequenos, sem semente 1/4 de cebola roxa em cubos bem pequenos 3 colheres de sopa de coentro picado ou cebolinha suco de 1/2 a 1 limão três pitadas de sal
Ler maisReceita de Requeijão caseiro
26
out
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receita de requeijão caseiro
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