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Bolo de Beterraba com cacau

23 nov
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Mais uma receita saudável para você fazer com a família e incrementar o lanche da garotada. Veja como é fácil! Ingredientes 2 beterrabas médias com casca e picadas; 3 ovos ½ xícara de óleo 1 xícara de açúcar mascavo 2 xícaras de farinha de trigo (pode usar metade branca e metade integral para ter bolo integral ou metade farinha de

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Receita de Guacamole

16 nov
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Vamos juntar a criançadas e fazer uma receita saudável e gostosa pro lanche? Veja como é simples! Ingredientes 1/2 abacate amassado ou em cubos pequenos 1 tomate maduro em cubos pequenos, sem semente 1/4 de cebola roxa em cubos bem pequenos 3 colheres de sopa de coentro picado ou cebolinha suco de 1/2 a 1 limão três pitadas de sal

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Coronavírus: 5 dicas para os pais lidarem melhor com a pademia

09 nov
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Apesar do retorno às aulas e da volta parcial de atividades de lazer, ainda é recomendado evitar aglomerações e ainda ficar mais tempo em casa. Separamos algumas dicas que vão ajudar a amenizar os sentimentos negativos que vieram com o distanciamento de familiares e amigos queridos. 1. Invista em tempo de qualidade Aproveitar o tempo em família para criar memórias

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Receita de Requeijão caseiro

26 out
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Dicas para as mães controlarem a ansiedade com a sobrecarga da quarentena

19 out
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Não está fácil pra ninguém. Crianças e adultos estão tendo que aprender juntos como lidar com os novos tempos. Assumir papéis integral e simultaneamente nos âmbitos profissional e pessoal têm frustado muitas mães. Vejam algumas dicas para lidar melhor com a sobrecarga imposta pela pandemia. 1. Estabeleça um tempo para você Separe uma hora do dia para faze pequenas coisas

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Como fazer uma hortinha em casa com as crianças

05 out
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Sementes de abóbora, o que fazer com elas?

28 set
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Diversas partes de alimentos, como as sementes e as cascas, frequentemente são desprezadas, por preconceito ou falta de informação, e elas são importantes fontes de nutrientes. Confira a receita de snacks de sementes de abóbora, que podem ser consumidos na colação, enriquecer saladas e sopas ou como complemento do lanche. Ingredientes 5 colheres de sopa de semente de abóbora, lavadas

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Receita simples e saudável de creme de ricota

21 set
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Que tal diversificar o lanche da criançada nesta quarentena? Eles adoram experimentar novidades e introduzir alimentos saudáveis é um passo importante que vai acompanhar os pequenos a vida inteira. Confira: Ingredientes 400g de ricota fresca 200ml de leite integral 2 colheres (sopa) de manteiga sal a gosto Modo de Preparo Ferver o leite; Amassar bem a ricota em um prato;

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5 atividades para melhorar a concentração das crianças

14 set
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Bolo vapt vupt com casca de laranja

31 ago
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Que tal incrementar o lanche da criançada com uma receita deliciosa e rápida? Chame todo mundo e faça desse momento uma diversão em família. Ingredientes 1 ovo 2 colheres (sopa) de açúcar demerara (ou uva passa ou ameixa triturada) 4 ½ colheres (sopa) de farinha de aveia 1 colher de café de fermento químico Raspas da casca de uma laranja

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