educaçao alimentar

Biscoito de Aveia

27 set
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Biscoito integral com aveia

26 jul
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Um lanche feito em família tem um sabor especial e nada melhor que aproveitar esse friozinho em casa, com a família e na cozinha. Olha essa receita saudável e fácil que a gente trouxe para vocês! Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral; 1 xícara (chá) de aveia em flocos; 4 colheres (sopa) de manteiga; 1 xícara (chá)

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Bolo salgado de Espinafre

22 mar
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Mais uma receita para preencher essa quarentena que não tem hora para acabar. Atividades em família criam laços para a vida toda. Que tal ir para a cozinha e colocar a mão na massa? Confira a receita fácil e saudável de hoje! Ingredientes ½ molho de espinafre 50g de queijo ralado 2 ovos ½ copo americano de leite Sal a

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Alimentação infantil: 4 dicas para seu filho ter saúde e se desenvolver bem!

15 mar
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A alimentação é um assunto de muita importância em todas as idades. Para garantir um estilo de vida saudável, é preciso introduzir bons hábitos alimentares desde a infância, que serão carregados por toda a vida. A alimentação infantil tem grande influência sobre o bom desenvolvimento das crianças, por isso, os pais devem se informar sobre quais são as melhores práticas.

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Como fazer uma hortinha em casa com as crianças

05 out
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Sementes de abóbora, o que fazer com elas?

28 set
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Diversas partes de alimentos, como as sementes e as cascas, frequentemente são desprezadas, por preconceito ou falta de informação, e elas são importantes fontes de nutrientes. Confira a receita de snacks de sementes de abóbora, que podem ser consumidos na colação, enriquecer saladas e sopas ou como complemento do lanche. Ingredientes 5 colheres de sopa de semente de abóbora, lavadas

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Você sabe o que é BLW: Baby Led Weaning?

21 jan
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Gelatina com frutas para o verão

02 dez
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A estação mais quente do ano está chegando e é tempo de oferecer alimentos leves, nutritivos e refrescantes para as crianças. Uma ótima opção é gelatina com pedaços de frutas. Eles adoram as cores e sabores dessa delícia. Veja abaixo a receita de Gelatina de Manga que a gente separou para você. Ingredientes Uma Manga Um pacote de gelatina em

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Receita de Panquequinha saudável para crianças

30 set
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Aprenda a fazer um cookie de banana saudável, fácil e delicioso!

19 ago
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Se para nós, adultos, já é difícil resistir àquele biscoitinho no meio da tarde, imaginem para os pequenos, que ainda estão descobrindo o sabor das coisas? A boa notícia é que o biscoitinho pode ser saudável e super simples de fazer. Veja a receita que a gente separou para você! Ingredientes 2bananas nanicas maduras(quanto mais maduras, mais doces fica) 1xícara

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