Que tal diversificar o lanche da criançada nesta quarentena? Eles adoram experimentar novidades e introduzir alimentos saudáveis é um passo importante que vai acompanhar os pequenos a vida inteira. Confira: Ingredientes 400g de ricota fresca 200ml de leite integral 2 colheres (sopa) de manteiga sal a gosto Modo de Preparo Ferver o leite; Amassar bem a ricota em um prato;
Ler maisReceita simples e saudável de creme de ricota
21
set
0 commentReceita de Overnight Oat simples e saudável
15
jun
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Nada como começar o dia com uma receita que as crianças adoram e super fácil de fazer. Confira a receita que a gente costuma fazer nas aulas de culinária e bom apetite. Ingredientes 2 colheres (sopa) de farelo de aveia ou aveia em flocos grossos ou finos 1 colher (sobremesa) de chia (opcional) 2 colheres (sopa) suco de fruta natural
Ler maisAprenda a fazer um bolo de fubá integral e arrase na festa junina do seu filho!
02
jul
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Não tem jeito! Essa época do ano gira em torno das festas juninas das crianças e os preparativos sempre envolvem um prato de doce ou salgado. Pensando nisso, separamos uma receita de bolo de fubá saudável para facilitar sua vida. Ingredientes 2 xícaras de fubá 2 xícaras de farinha integral 2 xícaras de leite de coco (1 vidro de 200ml
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