dicas para a quarentena

Ninguém aguenta mais. Estamos exaustos de incertezas e auto cobranças de como lidar com a pandemia. Falar sobre isso é uma forma de resignificarmos nossa ansiedade e buscar caminhos para minimizar o peso dessa fase. Veja algumas dicas que podem te ajudar com isso. Crie uma nova rotina Home Office não é fácil. A hora do almoço, do cafezinho, do

Ler mais