nutriçao

Creme de Abacate

06 dez
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Vem chegando o verão e com ele a necessidade de manter os pequenos hidratados. Uma boa opção que agrada a todos é o tradicional Creme de Abacate. Veja a receita que fizemos na Aula de Culinária e os pequenos adoraram! Ingredientes Um abacate grande maduro, descascado e sem caroço; 3/4 de xícara de leite em pó; 2 colheres de sopa

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Alimentação infantil: 4 dicas para seu filho ter saúde e se desenvolver bem!

15 mar
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A alimentação é um assunto de muita importância em todas as idades. Para garantir um estilo de vida saudável, é preciso introduzir bons hábitos alimentares desde a infância, que serão carregados por toda a vida. A alimentação infantil tem grande influência sobre o bom desenvolvimento das crianças, por isso, os pais devem se informar sobre quais são as melhores práticas.

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Bolo de Beterraba com cacau

23 nov
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Mais uma receita saudável para você fazer com a família e incrementar o lanche da garotada. Veja como é fácil! Ingredientes 2 beterrabas médias com casca e picadas; 3 ovos ½ xícara de óleo 1 xícara de açúcar mascavo 2 xícaras de farinha de trigo (pode usar metade branca e metade integral para ter bolo integral ou metade farinha de

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Receita de Requeijão caseiro

26 out
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Gelatina colorida e saudável para para fazer com as crianças

20 jul
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O isolamento social trouxe também a necessidade de se reinventar em vários aspectos. Um deles é a hora do lanche da criançada e, por isso, escolhemos uma receita simples e gostosa que agrada a família toda. Confira. Ingredientes (Use gelatinas com corante natural) 2 pacotes de gelatina sabor morango 2 pacotes de gelatina sabor uva 2 pacotes de gelatina sabor abacaxi 1

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Receita de Overnight Oat simples e saudável

15 jun
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Nada como começar o dia com uma receita que as crianças adoram e super fácil de fazer. Confira a receita que a gente costuma fazer nas aulas de culinária e bom apetite. Ingredientes 2 colheres (sopa) de farelo de aveia ou aveia em flocos grossos ou finos 1 colher (sobremesa) de chia (opcional) 2 colheres (sopa) suco de fruta natural

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Receita Junina de Bolo de Fubá com Milho

08 jun
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Pão de Frigideira para o lanche da criançada

01 jun
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Essa receita, além de saudável, é super simples e as crianças adoram. Criar memórias afetivas através de receitas caseiras e feitas em família é uma boa alternativa para minimizar os impactos do isolamento social. Confira abaixo. Ingredientes 2 ovos 8 colheres (sopa) de farinha de aveia ou aveia em flocos ou 6 de aveia e 2 de farinha de linhaça

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Receita de Panquequinha de Espinafre

25 maio
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Receita nova é sempre bom, ainda mais nesse período de quarentena que temos que dar conta de planejar e preparar as refeições da família. Separamos uma receita fácil e saudável para vocês. Os pequenos adoram! Ingredientes 1 xícara de folhas de espinafre cru higienizado 2 dentes de alho espremido 1 colher (sopa) de cebola picadinha 1 colher (chá) de azeite

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Bolo de banana com passas

04 maio
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